El arteterapia es una terapia que utiliza la creación artística para ayudarte a comprender, expresar y transformar lo que estás viviendo.

A través del trabajo con materiales como barro, dibujo, collage o pintura, puedes dar forma a emociones, conflictos o experiencias que a veces cuesta poner en palabras.

No hace falta saber dibujar ni tener experiencia artística. Aquí lo importante no es el resultado estético, sino el proceso terapéutico.

¿Para qué sirve?

El arteterapia te ayuda a conectar con lo que te pasa de una manera más profunda, concreta y segura.

Puede ser útil para:

• ansiedad, estrés y bloqueo emocional
• tristeza, vacío o malestar sostenido
• trauma o experiencias difíciles de elaborar
• problemas de autoestima y autoimagen
• dificultad para identificar o expresar emociones
• sensación de desconexión corporal o somatización
• necesidad de conocerte mejor y entender lo que te ocurreTrabajar con los materiales permite que lo que sientes tome forma, puedas observarlo con más claridad y empezar a transformarlo.

Objetivos del tratamiento

• expresar lo que cuesta decir con palabras
• comprender mejor tu mundo emocional
• reducir bloqueo y ganar claridad interna
• fortalecer la autoestima y la relación contigo
• integrar cuerpo, emoción y pensamiento
• desarrollar recursos para afrontar el malestar
• favorecer cambios más profundos y sostenibles

¿A quién va dirigido?

El arteterapia está dirigido a adolescentes y adultos que quieran iniciar o continuar un proceso terapéutico desde un abordaje más vivencial.

Es especialmente adecuado para personas que:

• sienten que hablar no siempre les basta
• necesitan una terapia más experiencial
• atraviesan ansiedad, trauma, duelo, depresión o malestar emocional
• quieren trabajar desde la experiencia y la creación
• buscan un espacio de autoconocimiento y transformación personal

Sobre la profesional

María Eugenia Gómez Parras es Licenciada en Bellas Artes y arteterapeuta clínica, acreditada por la FEAPA.

Especializada en el abordaje del malestar emocional y los procesos traumáticos mediante el uso de la creación y los materiales artísticos como herramienta terapéutica.

Cuenta con experiencia en el abordaje del malestar emocional, la ansiedad, las adicciones y los procesos traumáticos. Actualmente cursa un Máster en Psicoanálisis en la Universidad de Granada.

Te atendemos en nuestras consultas de Sevilla, Chipiona, Jerez y también de forma online.
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