Hablemos de red flags en una relación

Cada vez oímos más en la cultura popular hablar de las red flags, en relaciones sentimentales, laborales, o familiares. ¿Pero qué trata esta tendencia realmente?. ¿Cómo podemos detectar estas alertas?.

Contenidos

1 ¿Qué son las red flags?
2 Red flags en una relación a tener en cuenta
3 ¿Cómo detectar red flags?
4
5 Fuentes. Bibliografia y webgrafia.

¿Qué son las red flags?

Una bandera roja, o mejor conocida como red flag, son aquellas actitudes, actos o palabras que hacen saltar las señales de alerta. De forma que pueda ser dañino o incompatible con nuestra forma de ser.

Si nos centramos en las relaciones de pareja, podríamos definir las red flags como comportamientos tóxicos dentro de la propia relación que podrían hacer daño a esa persona en concreto o a ambas dentro de este vinculo. Debemos dejar claro que todo dependerá de los limites y valores marcados por cada individuo de la relación y en común.

Red flags en una relación a tener en cuenta

Si tu pareja muestra algunas de las siguientes banderas rojas, quizá es momento de tener una conversación con esta persona para mejorar vuestro vínculo. Una bandera roja indica un problema profundo que la otra persona debería abordar para poder tener una relación saludable en todos los ámbitos:

Adicciones: alcoholismo u otras sustancias.
Abuso emocional, verbal o físico.
Incompatibilidad de objetivos personales.
Desconfianza y celos persistentes.
Exceso de control.
No tener amistades en el entorno.
Exceso de dependencia o intensidad.
Incoherencia entre palabras y hechos o gaslight.
Síndrome del salvador o complejo de superioridad.
Carecer de iniciativa.
Desaparecer por momentos o ghosting.

¿Cómo detectar red flags?

Identificar estos signos de alerta no es tarea fácil, sin embargo a continuación analizamos algunos aspectos que podrían ayudarnos a poner el foco en ello.

Tenemos que renunciar a nuestra esencia.
Nos aislamos socialmente.
Nos sentimos personas invalidadas o insatisfechas.
Mentimos a nuestro entorno respecto a nuestra relación
Vemos el futuro con incertidumbre en lugar de ilusión.

Recuerda las red flags nos ayudan a irnos a tiempo. Nos ayudan a trabajar aquellos obstáculos que aparecen en la relación puntuales o circunstánciales. Sin embargo si esta situación se vuelve insostenible o con aspectos innegociables, la mejor decisión es abandonar la relación.

Te ayudamos a vivir en equilibrio.