¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis clínica, según las definiciones de la American Psychological Association y la British Psychological Society, es un procedimiento de intervención basado en técnicas de sugestión. Así, se trata de que el terapeuta o hipnotizador, utilizando diferentes tipos de sugestiones, ayude a la persona o paciente a generar en su imaginación la experiencia problema, así como a detectar las emociones, los pensamientos, reacciones fisiológicas, etc., asociados a dicha experiencia con el objetivo de influir en la percepción, los sentimientos, pensamientos y comportamientos y facilitar el cambio.
Eficacia de la hipnosis clínica
La Hipnosis clínica ha mostrado su eficacia científica en los trastornos psicofisiológicos como el dolor y el asma y como coadyuvante en el tratamiento de trastornos emocionales tales como la depresión, la ansiedad, ciertos trastornos del sueño, en la reducción del peso, en el tratamiento del tabaquismo, la enuresis en niños/as, etc
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