Seguramente llevas tiempo queriendo dejar de fumar.
Quizás ya lo has intentado antes o lo has pensado muchas veces y no te ves capaz…
En el Instituto de Hipnosis y Psicología podemos darte la ayuda que necesitas. Desde nuestras clínicas de hipnosis en Jerez de la Frontera, Chipiona y Sevilla, trabajamos el hábito del tabaquismo con nuestros tratamientos para dejar de fumar con hipnosis.
Probablemente, conoces ya a alguna persona que ha dejado de fumar con ayuda de la Hipnosis.
Es un método muy conocido, que ofrece muy buenos resultados para dejar de fumar con menos esfuerzo, ansiedad y apetencia hacia el tabaco.
La Hipnosis para Dejar de Fumar es un método Avalado científicamente
Existen diversos estudios científicos que avalan la hipnosis como una técnica eficaz para abandonar el cigarrillo. Por ejemplo, una investigación realizada en el Hospital General de Massachusetts comparó la eficacia de la hipnosis para dejar de fumar con los resultados obtenidos al aplicar la terapia de reemplazo de nicotina y la suspensión abrupta del hábito.
En el estudio participaron 67 fumadores que habían sido ingresados porque padecían de una enfermedad pulmonar o cardiaca; por tanto, tenían un motivo de peso para abandonar el cigarrillo. Las personas podían elegir el método que prefiriesen para dejar de fumar por lo que algunos se sometieron a sesiones de hipnosis, otros apostaron por la terapia de reemplazo de nicotina y otros decidieron abandonar el hábito de fumar bruscamente, de un día para el otro y sin ayuda.
Al cabo de 26 semanas los resultados fueron muy esclarecedores: solo el 15,78% de las personas que eligieron la terapia de reemplazo de nicotina continuaba sin fumar mientras que la cifra ascendía al 25% en quienes decidieron abandonar el cigarrillo abruptamente. Sin embargo, la hipnosis demostró ser el método más eficaz ya que el 50% de las personas había dejado el cigarrillo por completo.
En este estudio la hipnosis sale claramente vencedora con un 50 % de efectividad (en otros estudios llega hasta un 70%, porcentaje similar a los resultados obtenidos en nuestra consulta) aunque no hay ninguna técnica para dejar de fumar, ni siquiera la hipnosis, que tenga un porcentaje de un 100% de efectividad.
Aunque no existe ningún método mágico, si lo tienes claro, podemos ayudarte. Lo importante es poder hacerlo con seriedad y de manera personalizada para que te resulte más fácil.
¿Cómo podemos ayudarte?
En el Instituto de Hipnosis y Psicología nos centramos en cada caso individualmente y en nuestra experiencia, con dos sesiones podrías liberarte de este hábito definitivamente. Si buscas un tratamiento para dejar de fumar en Sevilla o Cádiz, este es el lugar indicado.
No olvidemos que el hábito de fumar es una adicción, por lo que va a ser muy importante ayudarte a manejar la ansiedad, así como eliminar las creencias inconscientes y los comportamientos automáticos asociados que refuerzan esa conducta. Esto no significa que no tengas que poner de tu parte: es necesaria tu motivación para lograr el éxito definitivo y en la terapia vamos a potenciar al máximo tus recursos internos para que puedas lograrlo .
En nuestro tratamiento para dejar de fumar integramos la hipnosis clínica junto a otras técnicas, como herramientas cognitivo-conductuales o técnicas de relajación y mindfulness que nos permiten modificar todos los factores que están influyendo en el mantenimiento del hábito.
Con nuestro tratamiento puedes lograr: olvidarte de tus creencias limitantes en torno al tabaco y de la sensación de fracaso o derrota frente al hábito, dejar de sentir apetencia e incluso desarrollar una sensación de aversión al tabaco o al olor del humo del cigarro, sentirte más fuerte y con mayor autocontrol para dejar de fumar definitivamente y sin recaídas, reducir la ansiedad y sentirte con más calma y tranquilidad desde el principio.
¿En qué consiste el Método IHP para Dejar de Fumar?
La terapia para dejar de fumar consta de dos sesiones, de una hora y media de duración. La primera de ellas destinada al estudio y diagnóstico concreto de tu caso, estableciendo un plan de acción para los días siguientes y comenzando ya a entrenar tu capacidad para permanecer en un estado de calma y relajación. La siguiente sesión, que sería la definitiva, orientada a afianzar tus logros, eliminar factores de riesgo y comenzar desde ese día tu nueva vida sin tabaco. Te proporcionaremos ejercicios, audios y técnicas para que sigas teniendo herramientas que puedas usar en casa.
Si estás decidido/a a dejar de fumar con hipnosis nosotras te podemos ayudar con nuestro método desde nuestras clínicas en Jerez de la Frontera, Chipiona y Sevilla, no dudes en contactarnos.
¡En tan solo 2 sesiones, podrás dejar de fumar gracias a la hipnosis!
Método IHP para Dejar de Fumar: 280 €
Si quieres informarte sobre nuestro tratamiento para dejar de fumar con hipnosis
Cada día cuenta, ¡no lo dejes más!
